Wśród najczęstszych postanowień noworocznych znajdują się spadek wagi, poprawa kondycji fizycznej, wyrzeźbienie mięśni. Czy w dobie pandemii, gdy siłownie i kluby fitness są zamknięte zrealizowanie takich postanowień jest w ogóle możliwe? Oczywiście! Nic nie stoi na przeszkodzie, aby trenować w zaciszu własnego domu. Wystarczą dobre chęci i kilka artykułów sportowych. Poniżej garść informacji. Zachęcamy do lektury!
