Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Jaki materac gimnastyczny wybrać?

2022-02-10
Jaki materac gimnastyczny wybrać?

Materac gimnastyczny to wygodne podłoże do wykonywania różnego rodzaju ćwiczeń. Dobra mata gimnastyczna powinna być odpowiednio miękka, aby zapewniać maksymalny komfort podczas treningu. Jednocześnie musi cechować się dużą elastycznością i mieć antypoślizgowy materiał zewnętrzny. Jeśli ćwiczysz w domu i szukasz akcesorium, które zagwarantuje ci maksymalną asekurację, postaw właśnie na materac gimnastyczny. W matę warto również wyposażyć pokoik dziecięcy, dzięki czemu stworzysz maluchowi bezpieczne miejsce do zabaw.

 

Materace gimnastyczne – zastosowanie

Materace gimnastyczne mają szerokie zastosowanie. Mogą być używane do:

  • treningów sztuk walki, w tym: judo, karate i kung-fu;
  • treningów akrobatyki;
  • ćwiczeń gimnastyki sportowej;
  • ćwiczeń korekcyjnych;
  • jogi, pilatesu, fitness;
  • zabaw z dziećmi;
  • asekuracji podczas ćwiczeń przy ściance wspinaczkowej lub drabince.

Jak widzisz, materac gimnastyczny jest uniwersalnym akcesorium sportowym, które sprawdzi się w różnych sytuacjach. Może służyć zarówno dzieciom, jak i dorosłym podczas aktywnego spędzania czasu.

 

mata do ćwiczeń

Dobry materac gimnastyczny, czyli jaki?

Podczas zakupu maty gimnastycznej warto zwrócić uwagę na kilka istotnych kwestii. Pierwszą z nich jest twardość materaca, która powinna być dopasowana do rodzaju aktywności fizycznej. Miękkie modele najczęściej polecane są dla dzieci oraz dla osób, które wykonują ćwiczenia rozciągające i lekki trening. Twardsze maty przeznaczone są do intensywnych treningów, w tym sportów walki, gimnastyki sportowej i akrobatyki. Liczy się wtedy przede wszystkim stabilność podłoża i antypoślizgowa powierzchnia.

Ponadto ważna jest wielkość materaca. Standardowe materace mają długość 150-180 cm i szerokość 60-100 cm. Można na nich z powodzeniem wykonywać różnorodne ćwiczenia ogólnorozwojowe i rehabilitacyjne. Po większe maty o rozmiarze 240x120 cm dobrze jest sięgnąć, jeśli potrzebujesz większej przestrzeni do ćwiczeń. Pamiętaj, aby dopasować wielkość materaca gimnastycznego do swojego ciała. Dobrze jest wybrać materac nieco dłuższy niż sylwetka ćwiczącego. Margines ten zapewni bardziej komfortowy trening.

Materace gimnastyczne różnią się między sobą rodzajem wypełnienia. Bardzo często stosuje się piankę poliuretanową, która zapobiega odkształceniom powstającym w wyniku częstej eksploatacji maty. Zewnętrzna warstwa, czyli pokrowiec, powstaje ze skaju - tworzywa odpornego na rozrywanie. Wypełnienie pokrywa się czasem także eko skórą, skórą syntetyczną lub plawilem.

Materac gimnastyczny składany czy jednoczęściowy?

Zazwyczaj materac gimnastyczny kojarzy się z jednoczęściową matą znaną ze szkolnych sal gimnastycznych. Do przechowywania takiego akcesorium trzeba mieć dużo miejsca. Problem może sprawiać również transportowanie materaca. Dla wszystkich, którzy cenią sobie wygodę powstały materace gimnastyczne składane. Łatwo i wygodnie je przenieść – złożone na kilka części są o wiele bardziej poręczne, zwłaszcza gdy zawierają specjalne uchwyty. Mniejsze rozmiary maty eliminują też problem ze znalezieniem miejsca, w którym materac może leżeć po skończonym treningu. Złożona mata zmieści się w szafie, schowku, pod łóżkiem czy w kącie pokoju. 

Materac gimnastyczny składany świetnie sprawdzi się również podczas wyjazdu weekendowego lub wakacji. Akcesorium z łatwością zmieści się w bagażniku, nie zajmując przy tym zbyt wiele wolnego miejsca. Matę warto zabrać ze sobą jako alternatywę dla koca. Nic nie stoi na przeszkodzie, by materac wykorzystać w razie potrzeby jako dodatkowe miejsce do spania, np. gdy niespodziewanie zjawią się goście.

materace do ćwieczń

Zalety ćwiczeń na macie gimnastycznej

Materace gimnastyczne zostały stworzone z myślą o aktywnym spędzaniu czasu. Doskonale izolują od zimnego podłoża, amortyzują upadki i zapobiegają ślizganiu się rąk i nóg. Ćwiczący zyskuje miękkie i stabilne podłoże, dzięki któremu nie jest narażony na poważne kontuzje. Materac umieszczony pod drabinkami do ćwiczeń w pokoju dziecięcym stanowi idealne zabezpieczenie w razie upadku z wysokości. Gruba mata gimnastyczna to znakomity produkt dla małych dzieci. Zabawa na takim podłożu staje się o wiele ciekawsza, zachęca też do ćwiczeń ruchowych.

Pokaż więcej wpisów z Luty 2022

Polecane

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel