Kettlebell
( ilość produktów: 16 )Lubisz trening siłowy? Wybierz kettle o odpowiedniej wadze i ćwicz wygodnie wszędzie tam, gdzie chcesz. Nasze odważniki pomogą ci zwiększyć siłę mięśniową.
Zintegrowany system przenośny do ćwiczeń, stacja treningowa crossfit pompki, gumy
Kettlebell to odważniki przypominające czajnik (ang. kettle) lub kulę armatnią z uchwytem. W ostatnich latach kettle stały się niezwykłe popularne, szczególnie u osób trenujących crossfit. Dziś wykorzystuje się je jako podstawowy element treningu siłowego. Na siłowniach organizowane są nawet zajęcia, w których cały trening opiera się właśnie na odważnikach. W naszym sklepie znajdziesz bogaty asortyment sportowy, w tym profesjonalne kettlebells o szerokim zakresie wagowym. W mgnieniu oka wybierzesz dla siebie idealny sprzęt!
Na czym polega trening z odważnikami?
Odważnik to kilku lub kilkunastu kilogramowe narzędzie treningowe. Z jego użyciem zaangażujesz do pracy wiele partii mięśni, ćwicząc ich siłę, wytrzymałość i napięcie. Kettlebell mają szerokie uchwyty, które zapewniają silny chwyt i ułatwiają podnoszenie. Osoba początkująca powinna zacząć trening z ketllebell o niewielkim ciężarze. Jeden lżejszy odważnik posłuży do treningów ramion, a cięższy warto wykorzystać do robienia wymachów i huśtawek. Wraz ze wzrostem poziomu wytrenowania poczujesz gotowość do zwiększenia obciążenia. Dzięki regularnym treningom zaktywizujesz wiele mięśni i zwiększysz wydolność organizmu. Ćwiczenia opierają się m.in. na dynamicznych wyrzutach. Ich celem jest wzmocnienie mięśni głębokich, nauka równowagi i kontroli prawidłowej postawy ciała. Wbrew pozorom, odważniki nie służą jedynie do treningu siłowego. Jeśli podejdziesz do zadania kreatywnie, z kettlami wzmocnisz też trening cardio. Odważniki mogą również stanowić alternatywę dla sztangi.
Odważniki kettlebell - dla kogo?
Kettlebells to nowoczesne akcesoria sportowe, dzięki którym urozmaicisz swój trening. Mogą korzystać z nich praktycznie wszystkie osoby, które nie borykają się z problemami ze zdrowiem i nie mają urazów. Pamiętaj o tym, że podczas treningu z kettlami zmęczysz się – bądź więc gotowy na intensywne ćwiczenia. Z pomocą kettli wysmuklisz ramiona i uda, zredukujesz bóle pleców i zwiększysz ogólną mobilność ciała. Jeśli masz już hantle, z pewnością docenisz trening z kettlebell. W odważnikach środek ciężkości jest przesunięty, a to wpływa na poprawę efektów treningowych w postaci skuteczniejszego wzmacniania mięśni i pobudzania do pracy mięśni głębokich.
Postaw na kettlebell i trenuj tak, jak lubisz!
W Sportservice kupisz ketllebells wykonane z wysokich jakościowo materiałów, które zapewniają długotrwałą eksploatację bez obawy o zużycie sprzętu. Odważniki mają płaski, stabilny spód i ergonomiczną rączkę, więc trening z ich udziałem jest w pełni komfortowy. W ofercie posiadamy odważniki o różnym obciążeniu, w tym kettle 2 kg, 4kg, 6 kg, 10 kg, 14 kg, 16kg i 20 kg. Akcesoria dostępne są w różnych wariantach kolorystycznych i zróżnicowanych rozmiarach. Jeśli chcesz urozmaicić swój trening i ćwiczyć efektywniej, postaw na odważniki. Zobacz, co dla ciebie przygotowaliśmy i wyposaż swoją domową siłownię w najlepsze akcesoria sportowe. Zapraszamy!
Zobacz też: drążki do ćwiczeń oraz taśmy i gumy do ćwiczeń